純牛奶可以加蜂蜜喝。

牛奶和蜂蜜之間不存在任何成分之間的反應(yīng)，除了能改善純牛奶的口味外，還能增強(qiáng)兩種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而這種混合蜂蜜的牛奶保健養(yǎng)生功效更高。

在國(guó)內(nèi)，將牛奶和蜂蜜搭配在一起吃的人比較少，但是在歐洲，它們已經(jīng)是必不可少的早餐食品，他們的標(biāo)準(zhǔn)早餐就是：牛奶+蜂蜜＋面包，蜂蜜之所以成為早餐的必備之品，與其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有關(guān)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家臨床實(shí)驗(yàn)表明：蜂蜜含有天然葡萄糖、天然果糖、蛋白質(zhì)、多種酶類(lèi)、維生素和多種礦物質(zhì)。并且蜂蜜顏色越深，所含礦物質(zhì)就越多，常吃可以提高人的，防止貧血、神經(jīng)官能癥、肝病、心臟病、腸胃病等。

所以純牛奶加蜂蜜是可以一起喝的，蜂蜜與純牛奶搭配，可起到營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)的效果。蜂蜜富含單糖，熱能比較高，能直接被人體所吸收；純牛奶雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但熱能低，不足以維持人體的正常生命活動(dòng)。因此，純牛奶加蜂蜜，人體不但能吸收足夠的熱能，還可更地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。