如果你問別人“雪碧喝多了會怎樣”？別人或許就會直接的回你“會胖”這個答案，確實碳酸飲料熱量很高，很容易使人長胖，而雪碧就是碳酸飲料的一種。但嚴(yán)格來說，雪碧喝多了不只是有讓人長胖這個壞處而已，若是長期過量的飲用雪碧，對人體的傷害還是很大的，下面我們就分點談?wù)勓┍毯榷嗔藭�有什么不良后果�?/p>

對牙齒方面的傷害很大：一般像是雪碧可樂等碳酸飲料對牙齒的傷害是很大的，因為雪碧中含有大量的糖分；由于雪碧本身是一種碳酸飲料，所以大部分都含有磷酸，而磷酸導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，也會損傷牙釉質(zhì)，所以為了牙齒健康，還是不要過多的飲用雪碧。

對胃不好：長期飲用碳酸飲料會導(dǎo)致夜間胃痛。專家結(jié)果發(fā)現(xiàn)，過多飲用碳酸飲料會導(dǎo)致睡眠時出現(xiàn)胃痛。因為碳酸飲料中含有較多的酸性物質(zhì)，從而導(dǎo)致胃中酸度增加，進(jìn)而產(chǎn)生不良的刺激作用，甚至?xí)�損害胃黏膜；而釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，可能造成腸胃功能紊亂。

影響處在發(fā)育期的孩子長高：雪碧喝多了會影響處在發(fā)育期的孩子長高。因為碳酸飲料會影響人體對鈣離子的吸收，所以長期飲用肯定是會造成缺鈣的。對正處在成長發(fā)育期的少年兒童來說，缺鈣很有可能會影響到長身高，所以在發(fā)育期的孩子還是不要過多的飲用碳酸飲料。

導(dǎo)致肥胖：關(guān)于雪碧喝多了會長胖這點，大家似乎是有了共識。肥胖是人體能量攝入大于能量消耗所造成的。飲食是造成人體肥胖的重要因素。而碳酸飲料的含糖量和熱量都是很高的，增加肥胖的幾率也很大。喝雪碧過多，會讓胰島素增加，使人更有饑餓感，此舉會增加更多卡洛里的攝取量，所以常喝軟性飲料的兒童一般都比平常兒童胖。英國醫(yī)學(xué)雜志的研究報告顯示，每個孩子平均每天喝一聽軟飲料，體重超重幾率增加60%。

炎炎夏日，很多朋友都喜歡喝一些冰鎮(zhèn)雪碧來幫助自身達(dá)到一個解暑降溫的效果。喝雪碧確實可以幫助自身擺脫炎熱的夏季導(dǎo)致自身出現(xiàn)的口干舌燥的問題，但是雪碧一定要適量飲用，過多的喝雪碧對人體會產(chǎn)生很大的負(fù)方面?zhèn)�害，我來為大家具體普及一下喝雪碧的危害吧？

1、傷害牙齒：過多的喝雪碧對于自身的牙齒會產(chǎn)生很大的傷害，雪碧中富含了大量的糖分，過多的喝雪碧可能會增加自身出現(xiàn)蛀牙問題的幾率。而且雪碧屬于碳酸飲料的一種，其中也富含了非常的磷酸，磷酸可能會損傷自身的牙釉質(zhì)，危害牙齒健康。

2、對胃不好：喝雪碧也可能會對于自身的胃部產(chǎn)生很大的傷害，很多朋友在喝完飲料之后會在夜間出現(xiàn)胃痛的情況，碳酸中含有非常豐富的酸性物質(zhì)，可能會導(dǎo)致自身胃部酸度，會刺激胃粘膜，非常容易導(dǎo)致自身出現(xiàn)胃腸功能紊亂的情況。

3、影響孩子身體發(fā)育：雪碧喝多了也可能會影響到孩子的正常生長發(fā)育，碳酸飲料會影響到人體對于鈣離子的吸收，長期喝雪碧可能會導(dǎo)致自身出現(xiàn)缺鈣的問題，進(jìn)而可能會導(dǎo)致自身出現(xiàn)身材矮小的情況，所以處于發(fā)育期的孩子盡量少喝的碳酸飲料。

4、增肥：長期喝雪碧也可能會導(dǎo)致自身出現(xiàn)肥胖的問題，雪碧的熱量是非常高的，尤其是一些女性朋友，要想保持苗條的身材，千萬不要長時間喝雪碧，否則非常容易使自身出現(xiàn)肥胖的問題。