普通紅棗枸杞茶的泡法

1、取枸杞一小把（約20～30粒）、紅棗3-4粒；

2、直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。

蜂蜜紅棗枸杞茶的泡法

原料：枸杞子一大把、紅棗5-6顆

做法：把材料放到一起，煮沸之后，燜5分鐘，在開火煮至沸騰，起鍋前加入少許冰糖，快速攪拌均勻，待溫加蜂蜜。

冰糖紅棗枸杞茶的泡法

1、先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下；

2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機(jī)，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁；

3、用濾網(wǎng)濾去果肉渣；

4、將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。