適量吃開(kāi)心果是不會(huì)上火的，但是，吃多了有可能會(huì)上火。開(kāi)心果和其他的堅(jiān)果一樣，富含蛋白質(zhì)和油脂成分，這兩種成分在食用后需要大量的水分去促進(jìn)其代謝和分解。因此，吃多了容易出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象，另外，我國(guó)的開(kāi)心果大多數(shù)都是從外面進(jìn)口的，再經(jīng)過(guò)了加工處理，很多開(kāi)心果添加了香精，調(diào)味劑，同時(shí)經(jīng)過(guò)干制和炒制時(shí)會(huì)帶上一定的火氣，食用過(guò)多更會(huì)引起上火。