1個(gè)回答
1~2個(gè)即可。
石榴中含有多種維生素和礦物質(zhì)，雖營(yíng)養(yǎng)美味，但也不能吃太多，對(duì)于腸胃功能較差者而言，一天吃半個(gè)就可以了，而健康成人可以吃1~2個(gè)。因?yàn)槭駥儆跍匦运�，吃多了容易�?dǎo)致上火，還富含有機(jī)酸、生物堿等，過(guò)量食用容易對(duì)牙齒造成損傷，另外，石榴籽中含有大量的膳食纖維，吃多了可能會(huì)導(dǎo)致消化不良等。
2020/9/14 11:23:21回答者：熱心網(wǎng)友