清蒸的魚(yú)味道為鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)也豐富。紅魚(yú)也是很常見(jiàn)的魚(yú)類(lèi),清蒸吃是的。今天小編就告訴你清蒸紅魚(yú)的具體做法。
用料 紅魚(yú) 3條紅尖椒 1個(gè)尖椒 1個(gè)蔥 1段姜 1小塊黃酒 3湯匙蒸魚(yú)豉油 2湯匙植物油 1湯匙
做法
1、紅魚(yú)去內(nèi)臟,洗凈后放大盆內(nèi);青紅尖椒、蔥、姜各切絲待用;
2、紅魚(yú)倒黃酒,把一部分蔥、姜絲放魚(yú)身上腌制20分鐘;
3、腌制后,上鍋蒸制15分鐘;取出后,把湯汁倒掉,蔥姜拿掉;
4、把青紅椒絲放在魚(yú)身上,把另部分蔥姜也放魚(yú)身上,倒入蒸魚(yú)豉油待用;
5、中火,炒鍋倒植物油,油開(kāi)后,淋到魚(yú)身上,出香味即可;
烹飪技巧
1、紅魚(yú)又稱(chēng)紅槽魚(yú),紅魚(yú)眼間很寬,且突出,全身鮮紅,故得稱(chēng)為紅魚(yú)。它個(gè)頭不大,肉質(zhì)的蛋白卻很高。而且刺很小,更適合小孩和老人食 用。紅魚(yú)肌肉中脂類(lèi)含量低,屬高蛋白低脂肪、低比能值魚(yú)類(lèi)。它肉質(zhì)鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,是優(yōu)質(zhì)的海產(chǎn)魚(yú)類(lèi);
2、清蒸后的魚(yú)會(huì)有一些湯汁,是蒸出來(lái)的雜質(zhì)和黃酒,要掉倒不要留,不然與蒸魚(yú)豉汁混合后,味道不好;
3、先倒蒸魚(yú)汁,后淋油,這樣蒸魚(yú)味也能發(fā)揮出香味。后倒蒸魚(yú)汁,味道沒(méi)有先倒好。