聽說多吃些紅豆煮花生對身體是有很多好處的,那這要怎么煮是比較好的,具體的能給人體帶來什么好處呢?紅豆要煮多長時間才能煮熟呢?
紅豆煮多久才會熟
不同種類的紅豆,不同的容器煮紅豆,熟的時間都是不同的。一般如果使用電飯煲時間會比較長一點,可能要煮1-1.5個小時,才能煮熟。但電壓力鍋,高壓鍋,它需要的時間就會比較快一點,大概15分鐘就可以了。而紅豆又分為新紅豆和陳年紅豆,一般新紅豆的時間要比陳年紅豆的時間要短,新紅豆也更快更容易煮熟、煮爛。
紅豆煮花生有什么好處
1、消腫:對于因小便短引起腹水、四肢腫脹的患者,適當食用花生紅豆粥,有良好的消腫效果。
3、潤肺化痰:對于肺燥咳嗽、咳痰、咯血的人,適當食用花生紅豆粥,有潤肺化痰的良好效果。
4、降低人體膽固醇:紅豆花生湯含有大量維生素,可以抑制血小板聚積,縮短出血時間,有效地溶解淤血。注意在喝紅豆花生湯時不要吃寒涼性的食物,可能會刺激胃腸道,引發(fā)腹瀉現(xiàn)象。
紅豆會不會脹氣
紅豆吃了會出現(xiàn)脹氣的情況,豆類的食物本身就容易產(chǎn)氣。紅豆具有補氣的功效,對身體有很大的好處,但是不能多吃,尤其是本身就具有腹脹的情況。對于小孩來說,由于胃腸道功能發(fā)育不完善,所以吃太多容易產(chǎn)氣的食物會加重胃腸道的消化負擔。